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                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

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                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                              <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                              <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                              <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                              <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                                              <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                                                              <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                                                                      <kbd id='LEJ5rqBoBD'></kbd><address id='LEJ5rqBoBD'><style id='LEJ5rqBoBD'></style></address><button id='LEJ5rqBoBD'></button>

                                                                                                                                                                          雷锋高手坛-值得信赖


                                                                                                                                                                          时间:2017年09月20日 17:31:07    文章来源:搜霸天下    点击次数:838    参与评论 181人

                                                                                                                                                                          据老人介绍,他姓王,家有两个儿子,大儿子早已结婚生子,小儿子去年刚结婚。6 年前,因为家在山区,耕地少,经济收入低,为了攒钱给小儿子结婚,他和老伴在山上的景区承包了一个路段和一个厕所的保洁工作。

                                                                                                                                                                          图为清晨,王师傅和老伴正忙着打扫所负责路段的卫生,以赶在游客上山前打扫完毕。

                                                                                                                                                                          因为王师傅在山上干的时间长,对工作又认真,现在当上了环卫部门的小组长,主要负责景区名个路段的卫生巡查。在巡查路上,只要见到有不干净的地方,他就用随身带的扫帚顺便打扫一下。

                                                                                                                                                                          图为王师傅在巡查时将游人丢在栏杆外的垃圾捡出来。

                                                                                                                                                                          " 有个别素质不高的游客会把垃圾扔到沟里或悬崖边的树上,由于这里是 5A 级景区,对卫生的要求比较高,所以遇到这种情况,我们就要冒着生命危险下到近百米深的沟底或攀爬到悬崖边去捡。有的时候,碰到乱扔垃圾的游客,你制止他,他还和你吵,真的没办法 ",王师傅说。

                                                                                                                                                                          图为老王领着一个工友从无路的山坡上下到深山沟里捡垃圾。

                                                                                                                                                                          图为王师傅手扶着栏杆,探出身子将游客扔到树上的垃圾捡下来。栏杆外就是千米深的悬崖。

                                                                                                                                                                          王师傅当了小组长后,原来承包的路段就由老伴打扫。" 她耳朵听不清楚,身体也不好,每天都要早早起来,和她一起干活,有我帮着,她就不会太累 "。

                                                                                                                                                                          图为王师傅和老伴在上山道上打扫卫生。

                                                                                                                                                                          王师傅的老伴和他同龄,每天在山上清洁卫生和巡查,都要沿着台阶爬上爬下,年轻人干一天都就得累,何况一位 60 多岁的妇女。

                                                                                                                                                                          图为王师傅的老伴在打扫上山的台阶。

                                                                                                                                                                          刚上山时,老俩囗住在一个石洞里,自已做饭吃。现在,景区给他们建了职工宿舍和食堂,生活条件得到极大改善。老王说:" 之前是为孩子忙碌、挣钱,现在孩子都成家了,我们老俩囗一月挣几千块钱,也花不完,就攒着将来干不动了用,尽量不给孩子们增加负担。" 图为王师傅和老伴干完活,坐在一起边休息边吃东西。老伴干累了不想吃,老王心疼老伴,就拿着饼子送到老伴嘴里让她吃。

                                                                                                                                                                          王师傅说,山上的清洁工很辛苦,为了给游客一个优美的环境,每天不停地工作,很累。他希望来游玩的游客不要乱扔垃圾,更不要把垃圾扔到山沟里,因为在景区内,无论哪里有垃圾,清洁工都要想办法捡上来。

                                                                                                                                                                          图为王师傅和小组的工友们在一起。

                                                                                                                                                                          秋天来了,

                                                                                                                                                                          你是不是莫名其妙地,

                                                                                                                                                                          被这个难题所困扰?

                                                                                                                                                                          去哪玩啊去哪玩啊?

                                                                                                                                                                          我们常说,

                                                                                                                                                                          最好的风景在路上!

                                                                                                                                                                          百花渐歇层林尽染,

                                                                                                                                                                          又到大地秋色迷人时,

                                                                                                                                                                          不想挤挤挤的朋友们,

                                                                                                                                                                          速收藏小编送上的攻略!

                                                                                                                                                                          公路篇好风景在路上

                                                                                                                                                                          01.滨海大道丹东段

                                                                                                                                                                          辽宁滨海大道丹东段是辽宁省滨海大道最东端的起点,约152.8公里。起于丹东宽甸的虎山也是著名的虎山长城所在地,可一直行驶到大连市庄河交界的鳝鱼岛。

                                                                                                                                                                          夕阳西下时,看渔樵江渚上……

                                                                                                                                                                          为什么这条路径最美?因为它不仅沿途经过丹东虎山长城、鸭绿江、湿地公园、大鹿岛、大孤山等9大景区,

                                                                                                                                                                          倘若有时间,可以一路向北,在丹东滨海路的尽头向绿江村方向驶入,直奔白山市。

                                                                                                                                                                          这是一条中朝交界的路,蜿蜿蜒蜒沿着长白山脉,看对岸的朝鲜民居。

                                                                                                                                                                          有时候距离近得会想屏住呼吸!

                                                                                                                                                                          推荐自驾路线:

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                                                                                                                                                                          02、本桓公路:中华枫叶之路

                                                                                                                                                                          本溪有一条著名的"中华枫叶之路",属于省道,路两旁是连绵的山峦,金黄色的落叶松,火红色的火炬树,赭黄的柞,酱紫的槭,墨绿的松,远看漫山遍野颜色各异的红叶高低错落很是好看。

                                                                                                                                                                          沿着这条本桓公路一直向东,可到达著名的画家村——洋湖沟,这里的枫叶也艳名在外,是摄影师、画家的采风常地。

                                                                                                                                                                          本溪观赏红叶最好的季节是每年的九月下旬到十月中旬。在半个多月的红叶观赏期里红、黄、绿的各色树叶或挂在枝头或飘落在沟底溪畔,颜色极为丰富。

                                                                                                                                                                          中华枫叶之路是辽宁省本溪市本(本溪)—桓(桓仁)公路的路名,是一段30多公里长的山谷路。沿着这条赏枫公路分布着大大小小的以红叶闻名的景区,除开本溪赫赫有名的关门山景区,老边沟,洋湖沟,大地森林公园等等赏枫佳地更是秋天好玩人不多的好去处。

                                                                                                                                                                          推荐自驾路线:

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                                                                                                                                                                          03、辽河七星湿地滨水路

                                                                                                                                                                          从沈阳市中心往沈北进发,途经黄河北大街,道义北大街,七星大街,而后从七星大街进尹石线,一路北行,直至来到沈北的石佛乡七星山。

                                                                                                                                                                          这是一条又能观水又能看山的滨水路。沿着辽宁的母亲河慢慢行驶,两边都是平坦的辽河冲击平原,可谓一片沃土浩浩荡荡。秋天的麦穗压弯了腰,玉米也笑开了嘴。若能登高来看,满眼的色彩。

                                                                                                                                                                          水中若有似无的小岛,随便一处便是一景。

                                                                                                                                                                          在滨水路的南侧,种植了不少水稻田,于是,这里便成了鸟类栖息的天堂,在这你会遇见很多平时难得一见的水鸟在此翱翔嬉戏。邂逅一群牛羊,惊飞一群鸥鹭。

                                                                                                                                                                          推荐自驾路线:

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                                                                                                                                                                          04、滨海大道盘锦段

                                                                                                                                                                          滨海大道盘锦段算得上是整条滨海大道中最有特色的一段路。它东起辽河口,西至盘山县,海岸线:118km,海滨公路:89km。沿途有红海滩、辽河碑。

                                                                                                                                                                          秋季最适合观赏的红海滩自然不消说,一生中必去之地。

                                                                                                                                                                          但这条路的美景绝不仅仅于此。从盘锦到凌海直奔营口的那段路中,可以经过辽河油田。秋天道路两岸的水稻金黄,远远几只风车矗立其中——

                                                                                                                                                                          如果下车去张望,兴许能看到爬上稻穗的河蟹!都说走滨海路一定要把海鲜吃够,但在这段路上,这些河蟹却是不可多得的美味。

                                                                                                                                                                          推荐自驾路线:

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                                                                                                                                                                          05、丹东银杏路 

                                                                                                                                                                          丹东六纬路、九纬路、七经街3条街道的银杏树树龄都已达到了百年。

                                                                                                                                                                          丹东当地媒体曾有报道称,全世界以百年生银杏树作为路树的街道总共有6条,其中中国丹东有3条,其数量和规模位居世界首位,重庆有1条,另外两条在日本。

                                                                                                                                                                          秋天的丹东,是最美的,拍些金黄的照片,每一张都是明信片……

                                                                                                                                                                          推荐自驾路线:

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                                                                                                                                                                          06、蒲河湿地滨水路

                                                                                                                                                                          沈北新区的蒲河大道相信不少人这个夏季没少去!大片的草坪,平静的河水,让人心旷神怡。

                                                                                                                                                                          07、旅顺滨港路

                                                                                                                                                                          这条路,可以算得上最具特色的一段滨海路。

                                                                                                                                                                          旅顺滨港路位于大连旅顺口区的最西端,全长五公里。滨港公路西侧沿线便是美丽的渤海之滨,而东侧则是山岭和漂亮的花园式建筑。由于远离市区,这里显得格外的宁静,空气也清新了许多。蓝蓝的天空和大海,远远望去,海天一色,形成一幅美丽的画卷。尤其是到了日落时分,紧邻大连西海岸的滨港路就成为了观赏日落最佳的地方,随着太阳缓缓的落下,天空和大海从灿烂的金黄色慢慢变成柔和的红色,直到完全沉入海底,美不胜收。

                                                                                                                                                                          除了美丽的海景和青山绿树之外,旅顺滨港路沿线还有许多美丽的景观。中国唯一一个以世界和平为主题的世界和平公园就位于此,半弧形的公园,与渤海湾的黄金海岸线完美的组合在一起,形成一个三分之一陆地三分之二海水的圆型,象征着整个地球的海洋和陆地。

                                                                                                                                                                          推荐自驾路线:

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                                                                                                                                                                          高速篇十一走起!

                                                                                                                                                                          08、丹东至通化高速

                                                                                                                                                                          它被誉为“辽宁最美高速”。起点位于辽宁与吉林交界的新开岭,终点位于丹东市振安区古城子互通式立交,与沈阳至丹东高速公路终点、丹东至大连高速公路起点连接。

                                                                                                                                                                          这条高速穿过风景秀丽的长白山南麓,森林覆盖率达到75%以上,沿途经过众多的风景名胜包括世界文化遗产五女山山城、高句丽古墓群、黄椅山国家森林公园等。

                                                                                                                                                                          在丹通高速上行驶,郁郁葱葱的森林、绿油油的农田不时从眼前掠过,与道路两旁的绿化带交相辉映。汽车时常穿梭于山间,刚出隧道就又上了大桥,使人在欣赏美景的同时,也对在如此复杂地形中诞生的丹通高速心生敬仰。

                                                                                                                                                                          最长的隧道是错草沟隧道全长3333.5米

                                                                                                                                                                          最长大桥蚂蚁岭大桥全长1359米

                                                                                                                                                                          最高大桥曲吕川蒲石河大桥高度64.5米

                                                                                                                                                                          丹通高速有观景台4处,分别是大川头镇头道沟、石湖沟乡老道排、东汤镇蚂蚁岭、五龙背镇五龙山。

                                                                                                                                                                          09、庄河至盖州高速

                                                                                                                                                                          这是一条全长99公里的高速路,位于辽宁南部,起点位于庄河市区西北,与丹大高速公路交叉,终点至盖州与沈大高速公路连接。紧密连接了庄河、盖州两座城市。

                                                                                                                                                                          这可谓是一条景观高速,沿途都是风景区,看遍辽南景色。包括庄河地区的冰峪风景区、步云山温泉、天门山、城山古城、海王九岛、石城岛、黑岛、蛤蜊岛、石佛山、歇马山庄等;盖州地区的青龙山旅游区、归州白沙湾、烟筒山城和仙人岛森林公园等。

                                                                                                                                                                          如果你的时间有限,又想玩遍山水古城,这条路就是最好的选择。

                                                                                                                                                                          10、桓仁至永陵高速

                                                                                                                                                                          对于很多人来说,去桓仁玩是很方便的,但除了走本桓公路,还有一条高速也很美。那就是全长66公里的桓仁至永陵高速。起点位于桓仁满族自治县城西北,终点位于新宾满族自治县永陵镇。

                                                                                                                                                                          桓仁的美景自然不消说,沿线景区包括永陵、望天洞、大雅河漂流、桓龙湖等,永陵是清王朝的发源地,它周边郁郁葱葱的森林更值得去探访。

                                                                                                                                                                          秋天,这条高速可以赏遍如调色板一样的五花山,看清澈的泉水从石缝间流过。美美的路,带给你秋日的好心情。

                                                                                                                                                                          混合篇独具特色

                                                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                          11、最具发祥地意味的线路

                                                                                                                                                                          赫图阿拉老城—清永陵

                                                                                                                                                                          上榜理由:

                                                                                                                                                                          自驾来此游玩,这条线路是个不错的选择。在赫图阿拉老城和清永陵让你体验地道的满族风情。

                                                                                                                                                                          12、最具生态气息的线路

                                                                                                                                                                          盘锦—红海滩景区上榜理由:

                                                                                                                                                                          一年四季盘锦红海滩会给游客带来多种不同的感受,春季观鸟,夏季赏红海滩和芦苇,秋天稻黄蟹肥,冬天可以在冰上垂钓……自驾的游客来到盘锦可露营、野炊、观芦苇荡、钓螃蟹,尽享“湿地之都”给游客带来的快乐。

                                                                                                                                                                          13、最具休闲气息的线路

                                                                                                                                                                          锦州—葫芦岛—兴城海滨浴场—菊花岛

                                                                                                                                                                          上榜理由:

                                                                                                                                                                          可以出海捕鱼或者到浴场去晒太阳;菊花岛上悠闲的享受,能让游客感受到神仙般的日子。

                                                                                                                                                                          14、最具疗养体验的线路

                                                                                                                                                                          鞍山—玉佛苑—千山—汤岗子

                                                                                                                                                                          上榜理由:

                                                                                                                                                                          登千山、做泥疗、泡温泉,到了鞍山,爬山很开心,更快乐的是爬山后到温泉里面完全放松身心,将登山的劳累一股脑“泡掉”,感觉“偷得浮生半日闲”的纯真悠闲。

                                                                                                                                                                          15、最具摄影价值的线路

                                                                                                                                                                          本溪水洞—关门山—汤沟绿石谷

                                                                                                                                                                          上榜理由:

                                                                                                                                                                          到本溪水洞,游客会惊诧大自然的鬼斧神工;看关门山的红叶,游客会感叹色彩的艳丽;汤沟绿石谷的云雾缭绕仿佛让游客置身仙境,神奇大自然给人如此多的体验。

                                                                                                                                                                          16、最有异国风情的线路

                                                                                                                                                                          丹东鸭绿江—虎山长城—一步跨

                                                                                                                                                                          上榜理由:

                                                                                                                                                                          要想在省内观赏到异国风情,不可不去的地方就是丹东。在鸭绿江,遥望对岸,朝鲜新义州的风景尽收眼底;登上中朝友谊大桥,听导游讲解两国深厚的情谊;登上万里长城的最东端——虎山长城,体验当好汉的感觉。

                                                                                                                                                                          来源:就爱辽宁

                                                                                                                                                                          新媒体编辑:高薇

                                                                                                                                                                            北京市气象台提醒市民注意防范。

                                                                                                                                                                          虽表述有些绝对,但苹果确实是有着“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”之称,它的功效让医生看着都很惊讶。

                                                                                                                                                                          为什么是医生最“恨”苹果?

                                                                                                                                                                          因为苹果的功效实在太多了,如果每个人都养成每日一苹果的习惯,那医院哪里还有生意?虽然说得有点夸张,但是苹果的功效绝对是不能忽视的。

                                                                                                                                                                          苹果"处方":每天吃2个

                                                                                                                                                                          远离心脏病、中风风险

                                                                                                                                                                          一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类药物。

                                                                                                                                                                          每天吃一个苹果的人,如果再吃第二个苹果,那么还会收到额外12%的保护效果。换言之,果蔬摄入量越多,死于心脏疾病的风险越低。

                                                                                                                                                                          研究人员表示,给50岁以上的人每天开一个“苹果处方”,每年可防止或延迟大约8500个英国人心脏病或中风发作。

                                                                                                                                                                          建议50岁以上每天吃一个苹果,能够有效保护心脏、清扫血管。同时熟吃苹果的话,还更能降血脂,帮助降低血液粘稠度!(血糖控制稳定的朋友,可以咨询医生后根据情况,食用小半个)

                                                                                                                                                                          一个苹果:3种明星成分

                                                                                                                                                                          让医生都赞叹不已!

                                                                                                                                                                          果胶:这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖。它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平,并像其他纤维素一样,帮助消化系统维持健康状态。

                                                                                                                                                                          硼:这种是苹果中富含的营养素,可以壮骨和健脑。

                                                                                                                                                                          槲(音同:胡)黄素:苹果中含有的一种类黄酮,这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险,还能减轻自由基对身体的破坏,延缓衰老。

                                                                                                                                                                          苹果虽甜

                                                                                                                                                                          但糖尿病人也可以吃!

                                                                                                                                                                          美国农业部有机食品专家芭芭拉·卡米称:苹果中的“酸”、“甜”的来源物质也对我们十分有益。

                                                                                                                                                                          苹果虽酸性高,但并不有害,其酸由90%苹果酸和10%柠檬酸组成,这两种酸可提高抗氧化能力,防止衰老;果实的甜味来自蔗糖和果糖,两者都是自然糖,糖尿病患者也可以吃。

                                                                                                                                                                          高钾低钠

                                                                                                                                                                          特别适合高血压朋友!

                                                                                                                                                                          苹果高钾低钠,可部分中和现代人的高盐饮食(即高钠饮食),多吃苹果可帮助稳住血压。成熟的苹果含有80%的水和零脂肪,非常适合减肥者食用。

                                                                                                                                                                          除此之外,苹果还有牙刷作用,咀嚼它可以帮助洁齿和杀灭口腔细菌!

                                                                                                                                                                          帮助溶解血栓

                                                                                                                                                                          降低40%心梗发生率

                                                                                                                                                                          吃苹果可以起到帮助“溶解”血管中心脏病的“元凶”——血栓。

                                                                                                                                                                          加州大学戴维斯分校的研究显示,每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁,可以减少血液中“坏胆固醇”的含量,防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示,常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

                                                                                                                                                                          3种颜色的苹果养生功效不一样

                                                                                                                                                                          其实,苹果的颜色是可以预示出它的保健功效的,比如红苹果、青苹果和黄苹果,它们的功效就很不一样。

                                                                                                                                                                          红苹果

                                                                                                                                                                          红苹果口感很面,皮很厚,味道很是浓郁。常吃红色的苹果有益于保护心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康。

                                                                                                                                                                          青苹果

                                                                                                                                                                          青苹果更脆,可强健人体免疫系统,具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

                                                                                                                                                                          黄苹果

                                                                                                                                                                          黄苹果更甜,对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。它还可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

                                                                                                                                                                           吃苹果别啃苹果核 

                                                                                                                                                                          苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

                                                                                                                                                                          吃苹果前先解决几大疑问

                                                                                                                                                                          问题一:吃苹果到底要不要削皮?

                                                                                                                                                                          苹果皮里的营养成分非常丰富,但人们又担心会有农药残留,于是不敢吃皮。其实,目前正规种植的苹果,基本都符合无公害标准,并且在苹果“小时候”就已经“套袋”了,基本接触不到农药,所以可以用水洗净直接吃。

                                                                                                                                                                          中国农业大学食品学院教授姜微波则提醒:在流动摊贩那里购买的廉价苹果,或是残次苹果产品中夹杂的落地果,受农药污染的几率较高,削皮后再食用更安全。

                                                                                                                                                                          问题二:哪种颜色的苹果最有营养?

                                                                                                                                                                          从红富士、黄元帅到澳洲青苹,虽然这些苹果外观差异很大,但只是糖分、有机酸等含量有异,营养几乎相同。

                                                                                                                                                                          但从口感、口味来说,金冠软、富士硬、青苹酸、国光甜,大家可以根据自己的喜好选择。

                                                                                                                                                                          问题三:每天到底吃多少苹果?

                                                                                                                                                                          天津营养学会理事长付金如表示:《中国居民膳食指南》建议每天吃200—400克水果,基本上一个大的富士苹果就能满足。不过,没有必要恪守“每日一苹果”的准则,每周3~4个即可,可以穿插吃些其他时令的水果,全方面补充营养。

                                                                                                                                                                          此外,由于苹果质地较硬,吃的时候最好细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,以免损伤肠胃,吃苹果最好的时候是在两餐之间。

                                                                                                                                                                          问题四:果汁果酱能代替苹果吗?

                                                                                                                                                                          在苹果制品的加工过程中,果汁的营养损失最少。果酱由于需要加热,可能会损失部分水溶性维生素,同时在加工过程中会添加较多的糖,所以不建议大家用果酱代替真正的水果。

                                                                                                                                                                          不过,其他的苹果制品还包括苹果酒,度数不高但口感清醇,老人可以喝一点;苹果醋有减肥功效,但尽量别空腹喝。

                                                                                                                                                                          问题五:空腹吃苹果好不好?

                                                                                                                                                                          早上空腹吃苹果,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用,所以可以止泻排毒素。每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁,可预防胆结石。

                                                                                                                                                                          但是,胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服,因为苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸。空腹吃太多的话,这些酸会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物,而导致胃部发炎。

                                                                                                                                                                          问题六:生苹果和熟苹果有什么区别?

                                                                                                                                                                          苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等常见水果,由于其含有的水溶性维生素比较少,所以煮熟着吃可能有意外的营养收获。

                                                                                                                                                                          熟苹果具有清热去火的功效,特别是对人类的口舌生疮和牙龈发炎以及舌裂等症状;煮熟的苹果其止泻的效果更为突出,其有大量的天然果胶和膳食纤维,在加热以后更容易被人体吸收,能消化除肠道中多种病菌,对人们的腹泻有很好的缓解作用。

                                                                                                                                                                          熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

                                                                                                                                                                          熟苹果的健康吃法

                                                                                                                                                                          苹果煲猪肉

                                                                                                                                                                          食材:苹果若干个切成块、带皮猪肉1块、花生若干、桂圆肉若干

                                                                                                                                                                          做法:除猪肉外,其余材料一起放,若体质怕寒,可放陈皮一块,至水开后放猪肉,煲至一个小时左右即可。

                                                                                                                                                                          功效:有清心润肺温胃的功效,在干燥的天气喝,有滋润的作用。

                                                                                                                                                                          苹果楂枣粥

                                                                                                                                                                          食材:苹果1个(约300~400克)、山楂(干品)15克、大枣10枚、粳米150克

                                                                                                                                                                          做法:苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。

                                                                                                                                                                          功效:具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

                                                                                                                                                                          ◆ 来源:健康圈(ID:amy6562)

                                                                                                                                                                          童靴们,还记得当年老师最爱说的话吗?

                                                                                                                                                                          现在回想起来,分分钟完爆段子手啊!

                                                                                                                                                                          平时上课他们常把这些挂嘴边

                                                                                                                                                                          你们是我教过最差的一届学生

                                                                                                                                                                          别以为我不知道你们在下面做什么

                                                                                                                                                                          整层楼就你们班最吵

                                                                                                                                                                          等你走上社会,你就要感谢我了

                                                                                                                                                                          体育老师有事没来,这节我们上数学课。

                                                                                                                                                                          睡觉的那位同学,请你来回答一下这个问题…

                                                                                                                                                                          看我干嘛,我脸上有题吗,看黑板!

                                                                                                                                                                          别藏了!你在那玩啥我全看见了!

                                                                                                                                                                          让你家长礼拜一来一趟!

                                                                                                                                                                          别以为,我不知道你们在玩手机!

                                                                                                                                                                          谁会没事儿盯着下面笑啊!

                                                                                                                                                                          说你呢!对,就是你!

                                                                                                                                                                          给我拿出来!

                                                                                                                                                                          拿来!

                                                                                                                                                                          不想听的,可以睡觉!

                                                                                                                                                                          老师在上面讲,你在下面讲。

                                                                                                                                                                          是我讲还是你讲?你要讲就到上面来讲,我让你。

                                                                                                                                                                          我再讲1分钟……就1分钟

                                                                                                                                                                          这道题我讲100遍了!

                                                                                                                                                                          作业呢?

                                                                                                                                                                          你不是给我读,也不是给你爸妈读,

                                                                                                                                                                          你是为你自己读书。

                                                                                                                                                                          上大学就自由了!

                                                                                                                                                                          大学生活可好了

                                                                                                                                                                          谈恋爱没老师说你……

                                                                                                                                                                          所以赶紧现在用功点学吧。

                                                                                                                                                                          没人举手是吧,那我点名了啊。。

                                                                                                                                                                          嗯......这道题嘛,A和D一看就不对,

                                                                                                                                                                          直接排除;B也不对,所以这道题选C。

                                                                                                                                                                          除了这些普遍的包袱,

                                                                                                                                                                          各科老师还有自己的绝活!

                                                                                                                                                                          数学老师爱这样说

                                                                                                                                                                          1、这是X轴,这是Y轴,我在这里放个P。

                                                                                                                                                                          2、讲方程式变换的时候喊道:“同学们注意!我要变形了!”讲解方程式的时候喊道:“同学们注意!我要设了!”

                                                                                                                                                                          3、“这道题你为什么选A?”

                                                                                                                                                                          “额,感觉......”

                                                                                                                                                                          “跟着感觉走,一分都没有。”

                                                                                                                                                                          4、约不约?

                                                                                                                                                                          5、α阿花,β憋它,γ甲马,δ呆它,ε爱破戏楼

                                                                                                                                                                          语文老师说话都是一套一套滴

                                                                                                                                                                          1、数学一定要学好,否则以后出了学校大家都以为你们的数学是我教的!

                                                                                                                                                                          2、你们写作文最好不要抄,你们看过的书我都看过,你们没看过的我也看过。

                                                                                                                                                                          3、开头么总是引出下文,结尾么总是总结上文的,中间么动不动就来个承上启下。

                                                                                                                                                                          英语老师:Do you understand ?

                                                                                                                                                                          1、你们一定要好好学英语,学英语一定有好处,即使你以后出来去工地上搬砖,当你们一起使劲搬砖时,别人喊“一 二 三 起”,你喊“one two three go”都显得比别人要有文化些!

                                                                                                                                                                          2、学英语一定要大胆地喊出来,发音不好也没关系,反正痛苦的又不是你。

                                                                                                                                                                          3、do是照妖镜!!大家要记牢!

                                                                                                                                                                          4、屠夫(butcher)这个词怎么记呢?屠夫天天杀猪,杀得都烦了,看见猪肉会怎样呢?当然不吃了!!屠夫说:不吃不吃!就是butcher!!

                                                                                                                                                                          5、教大家四个用法,包你打遍英语角无敌手:Oh yes./Oh no./Really?/I don’t think so. 大家要不要跟我重复一遍?

                                                                                                                                                                          史地老师说的没毛病!

                                                                                                                                                                          1、你这种人天理地理都难容。

                                                                                                                                                                          2、这位同学,你的灵魂现在比大西洋还遥远。

                                                                                                                                                                          3、太阳耀斑爆发是很可怕的,但我要是被惹火了的话,会比耀斑还可怕数万倍。

                                                                                                                                                                          4、讲到中国近代史,你们一个个都群情愤慨,但是,有的人60岁的时候回顾自己的一生,就会发现高中三年就是你人生的中国近代史——充满了耻辱。

                                                                                                                                                                          5、要多学点历史,才对得起你们一脸的沧桑。

                                                                                                                                                                          物理化学生物老师说话都是哲理啊!

                                                                                                                                                                          1、班上老是有背景音乐,有本事,发一个20赫兹以下的,或者20000赫兹以上的。

                                                                                                                                                                          2、一个物体和另一个物体互相作用力时,其力大小相等方向相反。但是因为质量的关系,你和一辆汽车互相作用力时(停顿),你就会发生——形变。

                                                                                                                                                                          3、你属催化剂的呀,走到哪,哪乱!

                                                                                                                                                                          4、氨气对人体也是有害的,所以不要在厕所蹲太久了,不然会晕过去的。

                                                                                                                                                                          除了讲段子,老师们还有个神技能!

                                                                                                                                                                          那就是对你无!言!的!凝!视!

                                                                                                                                                                          都毕业这么多年了

                                                                                                                                                                          做梦还梦见过班主任在后门趴窗户……

                                                                                                                                                                          就像这样

                                                                                                                                                                          ↓↓↓

                                                                                                                                                                          还有这样

                                                                                                                                                                          ↓↓↓

                                                                                                                                                                          这个眼神!

                                                                                                                                                                          真·死亡的凝视!

                                                                                                                                                                          同学们,都憋吵吵了!

                                                                                                                                                                          毕业后的你,看了这么多,

                                                                                                                                                                          是不是觉得老怀念那段青葱滴时光了?!

                                                                                                                                                                          还在上学的童鞋要珍惜,

                                                                                                                                                                          出了社会,你就再也碰不到

                                                                                                                                                                          和你爸妈一样为你操心的人了!

                                                                                                                                                                          赶快转发给你的老师,然后说一声:

                                                                                                                                                                          老师,您辛苦了!

                                                                                                                                                                          教师节快乐!

                                                                                                                                                                          ◆ 来源:辽沈晚报(lswbwx)综合人民网、新浪微博、@南海发布、网络

                                                                                                                                                                          上传给网店卖家配钥匙

                                                                                                                                                                          再实施入室盗窃的案件引发关注

                                                                                                                                                                          记者随后调查发现

                                                                                                                                                                          在网上确实存在凭借照片配钥匙的店家

                                                                                                                                                                          记者通过该店家成功的用钥匙的照片

                                                                                                                                                                          配来了三把钥匙

                                                                                                                                                                          并用其中一把钥匙打开了门锁

                                                                                                                                                                          捡拾同事钥匙   网络配制后入室盗窃

                                                                                                                                                                          捡到同事宋某的钥匙后,王某通过网络配制了钥匙,3次进入宋某家盗窃。8月23日,北京丰台检察院以涉嫌盗窃罪,对王某提起公诉。

                                                                                                                                                                          据承办检察官刘然介绍,宋某与王某同为某公司员工,宋某与妻子居住在单位提供的房屋内。2016年12月的一天,被害人宋某将包括家门钥匙在内的一串钥匙丢在公司车间的卫生间,当时他以为掉进了马桶,便用妻子的钥匙重新配制了新钥匙。

                                                                                                                                                                          而实际上,宋某遗失的钥匙被其同事王某捡走了。王某想到能用钥匙进入被害人家中偷点东西,但是又担心一大串钥匙被人发现,便想单独配一把钥匙。于是王某用手机对被害人的房门钥匙进行了拍照,后将钥匙照片发送给网络商铺,大约一个星期之后,王某收到了装有钥匙的快递。

                                                                                                                                                                          之后,王某利用配制的钥匙两次进入被害人宋某的暂住地实施盗窃行为。宋某发现家中两次被盗,便在房屋内安装了摄像头。王某实施第三次盗窃的整个过程都被摄像头记录了下来,随后宋某报警。

                                                                                                                                                                          网上可凭照片配钥匙  成功打开门锁

                                                                                                                                                                          日前,记者在网购网站上搜索配钥匙服务时,发现了几家打着“远程配钥匙”“看图配钥匙”“看照片配钥匙”等宣传语的网店。随即,记者以买家身份一探究竟。

                                                                                                                                                                          在一家名为某锁具的网店里就提供看图配钥匙的服务,在商品介绍一栏里清楚的写到,“只要你提供钥匙图片我们就可以给你配出钥匙”的字样,店铺详情显示,该店是主营锁具的五年皇冠老店,其中在图片配钥匙这项服务中已经成功成功交易1645次,累计评价也有500多条。在累计评价中,有不少买家给出了“配的很好,一点卡顿都没有”、“估计什么钥匙都可以配厉害”等的评语。

                                                                                                                                                                          记者和客服沟通得知,该店铺的确提供看图片配钥匙的服务,并且这项服务在该购物网站中也没有几家店铺可以做到。

                                                                                                                                                                          在交谈中该客服让记者出示需配制钥匙的图片,并说要看钥匙的类型收取相应费用。记者向其出示了两款常用的家庭防盗门钥匙后,该店客服开价说,钥匙寄过去配单把收费30元,看图片配单把收费60元。

                                                                                                                                                                          在记者选择看图片配置后,客服要求出示钥匙的尺寸,并发来两张钥匙尺寸的测量方法图,记者以嫌麻烦为由拒绝了该要求,并询问是否可以只凭借一张简单的钥匙的图片就可以配出钥匙。

                                                                                                                                                                          该客服表示,可以,但是价格是300元一把,并向记者发来一段类似购买协议的文字。该文字中显示,看图配钥匙的成功率不能保证是百分之百,该店铺会负责到底,直到能开锁为止,但是下单后就不可以再退款。

                                                                                                                                                                          该客服承诺说,一般家用的钥匙看图配制成功率都在百分之90以上,付款后在48小时以内一定完成配置并邮寄过来。记者以着急使用为由询问能否加急配置,该客服表示,加急费用要100元,当天即可发出。

                                                                                                                                                                          记者当天中午付款后,下午便收到了已经发出的物流通知。在第三天便收到了配置的钥匙的邮件,打开邮件后,有三把样式差不多的钥匙在里面,记者一一尝试后,其中一把真的打开了门锁。

                                                                                                                                                                          专家提醒:避免给他人出示和使用钥匙

                                                                                                                                                                          记者对此咨询了相关律师,律师称,配钥匙和开锁行为是不一样的,国家对开锁有明确规定必须到公安局备案方可营业,但配钥匙尚未有相关法律条例规定,所以提醒大家一定要保护好自己的钥匙等私人物品,尽量避免给他人出示或使用,从而杜绝给违法犯罪分子留下可乘之机。

                                                                                                                                                                          审理“王某拍照同事钥匙,网上配钥匙盗窃”的检察官提示:居民在丢失钥匙后,切莫疏忽大意,一定要及时更换锁具,避免财物损失。

                                                                                                                                                                          ◆ 来源:法制晚报、人民网

                                                                                                                                                                          “师者,所以传道授业解惑也。”老师不经意的一句教诲、一次鼓励,都可能让你印象深刻,甚至对你产生深远影响。又到一年教师节,毕业多年后,老师当年对你说过的话,哪些让你记忆犹新?

                                                                                                                                                                          乔俊峰接受记者采访  中新网记者 旦增桑周 摄

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “作业没写完,到外面站着去”

                                                                                                                                                                          ——老师说过的狠话鞭策着我

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “小时候我特别淘气,从小学到初中,老师对我最常说的话就是‘作业没写完,到外面站着去’,印象太深刻了。”如今已经27岁的乔俊峰回想起儿时的经历仍然记忆犹新。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          乔俊峰说,小时候班上的男生多,大家都喜欢玩,挨罚也是家常便饭。他印象最深刻的是,有一次被初中政治老师拿着戒尺打手板。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “那次考试,全班只有几个同学回答对了,剩下人都答错了,老师让所有答错的人站起来打手板,真疼啊!”乔俊峰说,自己上初中的那个年代,学校里还有体罚,老师们手里的戒尺规格不一样,有的是竹板,打在关节上生疼,但学生们也明白,那是因为老师恨铁不成钢。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          老师的惩罚在乔俊峰身上还是起了作用。上高中以后,因为意识到了升学的压力,乔俊峰学习勤奋了很多,最后终于通过努力考入了山西大学计算机专业。本科毕业后,他又顺利考入了事业单位,如今一直在山西太原工作。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “现在回想起来,很感谢当年那些老师鞭策我,老师说过的狠话起了作用,让我能顺利地考入了大学,包括后来顺利考入工作单位,都和当年的经历有关系。”乔俊峰说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          王岗 中新网记者 张尼 摄

                                                                                                                                                                          “都在一个教室上课,其他同学都考走了,就你留下了”

                                                                                                                                                                          ——挺后悔当初没努力

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          今年已经51岁的王岗,仍然清晰记得自己当年高考时的经历。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          读高中时的王岗学习并不用功,高考时因为成绩不够,只考取了一个中专。而高考结束后,班主任的一句话至今烙印在他心里。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “高考过后,我抽时间和班主任刘老师见了一面,当时老师对我说了一句‘都在一个教室上课,其他同学都考走了,就你留下了’,那时候是挺后悔当初没努力的。”王岗说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          据王岗回忆,自己的同班同学里,有人考取了北京师范大学,而自己当时如果多考20多分也能上大学了,“那时候英语基础太差了,成绩老在个位数徘徊,哪怕最后多考20分,结果就会不一样了。”

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          中专毕业后,王岗一直留在老家山西临汾工作。高中毕业后的近三十年时间里,他还一直和刘老师保持着联系,两人关系很好。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          1995年,王岗的儿子出生了。王岗说,自己的孩子从小就很争气,大学时考入了兰州大学,今年又被保送到中国科学院大学继续读研。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “我也没有刻意去逼孩子学习,但是平时生活中会潜移默化地引导他,可以说孩子现在也弥补了我没有上大学的遗憾。”王岗说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          今年,为了能和孩子在一个城市,退休的王岗和妻子一起来到北京。他在一家单位做起了保安工作,收入虽然不高,但他觉得日子很快乐。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “最想说的是,谢谢老师对我的关心,祝老师身体健康。”王岗说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          陈爽接受记者采访 中新网记者 旦增桑周 摄

                                                                                                                                                                          “不要着急,考不好也没有关系”

                                                                                                                                                                          ——这些话对于当时的我来说是很有力量的

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          在北京姑娘陈爽的记忆里,初中一位数学老师给她留下的印象最为深刻。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “带我们的时候,那位姓赵的老师已经快退休了,是个特别慈祥和蔼的老爷爷。我当时的数学成绩不是很好,但是老师一直很耐心,每次都鼓励我,让我特别有动力,有时感觉如果考不好就对不起老师。”陈爽回忆说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          上初中的时候,陈爽的性格比较内向,在她看来,越是这样,来自老师的关注越让她感受到不一样的温暖。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “在我考不好、心情比较低落的时候,老师总会对我说一些安慰的话语,告诉我不要着急,考不好也没有关系,这些话对于当时的我来说是很有力量的。”陈爽说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          虽然这位老师只教了陈爽一年,但是对她的影响却很大。在老师的鼓励下,她的数学成绩有所进步,后来她选择了学理科。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          如今,研究生毕业的陈爽有着一份很不错的工作,而让她遗憾的是,毕业后和当年那位老师失去了联系,“那个年代,大家都没有手机,没有留下老师的联系方式。”

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “做老师都是非常不容易的,他们带出一批批学生,每个学生在不同的工作岗位上努力工作,背后都有老师的默默付出。感谢所有的老师,特别感谢赵老师当年一直鼓励我,让我没有放弃。”陈爽说。

                                                                                                                                                                          张海振本人照片(受访者供图)

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “人要不断开拓自己的眼界,提升自己的格局”

                                                                                                                                                                          ——当年老师的一番话至今影响着自己

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “大学毕业的时候,我的老师王宏对我说,人要不断开拓自己的眼界,提升自己的格局,做事要果敢有魄力。”90后小伙张海振告诉记者,当年老师的一番话至今影响着自己。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          2015年,张海振毕业于山东师范大学传媒学院。大学毕业后,他先是留在济南工作了一段时间,后来又考上了老家县城的有事业编制的工作。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          张海振说,当时自己面临留在老家还是去北京工作的两难选择,而王宏老师得知他考上县城单位后,给他打了好几个电话,劝他仔细考虑。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “记得当时老师说,人从高的地方往低的地方走很容易,但从低的地方往高处爬很难。如果我回到老家混不下去了,再想回大城市太难了。”张海振说,老师的话让他打消了回老家的念头,并改变了他的生活轨迹。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          此后没多久,他接到了来自北京一家单位的offer,并最终决定到机会更多的北京发展。用他的话说,这里更能开阔眼界,提升自我。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          在北京工作的一年时间里,张海振有机会走了近20个省市,这是他此前没有想过的。他笑称,“如果没有当初老师的鼓励,也许我现在应该在老家县城,骑着电动车在各个村里来回奔波吧。”

                                                                                                                                                                          秦洁接受记者采访  中新网记者 旦增桑周 摄

                                                                                                                                                                          老师让我站了一回第一排

                                                                                                                                                                          ——自那以后,我的性格也有所转变,开朗了很多

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          54岁的秦洁如今已经退休了,但初中时数学老师的一个小举动,她至今想起来都感动不已。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          秦洁说,因为自己个子长得快,初中时她的身高就比同龄女孩高出不少,每次上体育课和班级排座位,她总是被排在最后一排,这成了她的一个“心病”。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “我们那个年代,个子高的比较少,因为身高问题,我心里总是有点小小的自卑。老被排在最后,对于学校组织的活动也有点排斥,那时候就在想,自己怎么会这么高呢?”秦洁回忆说。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          当时教秦洁数学的一位男老师似乎看出了这个小姑娘的心事。于是,有一次在学校组织的活动上,他专门帮秦洁安排了一个给同学送喜报的工作,让她有机会站到了队伍的第一排。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “那次活动让我特别开心。自那以后,我的性格也有所转变,开朗了很多,对于学校组织的活动也没有那么排斥了。”秦洁说,等自己参加工作以后,慢慢觉得个子高也很好看,变得自信多了。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          “很遗憾,毕业以后和老师就没有联系了。2002年,我从老家安徽来到北京。每次回老家总想去看看他,但是后来得知老师已经过世了。”说到此,秦洁一度哽咽,她说自己很想念老师,这么多年没见到他很遗憾。

                                                                                                                                                                          原标题:《毕业多年忆“师说”:一句教诲,难忘师恩》

                                                                                                                                                                          编辑:赵一凡

                                                                                                                                                                          来源:东方网

                                                                                                                                                                          记者10日凌晨获悉,开国少将、原南京军区副政委张玉华将军因病医治无效,于9月10日凌晨2:37在南京逝世,享年101周岁。

                                                                                                                                                                          张玉华老将军在2015年“9·3”胜利日大阅兵上,以一个标准军礼给人留下深刻印象;在2016年农历猴年春晚《将军与士兵》小品最后,坐在轮椅上的张玉华被搀扶着站起来,面向全场庄严敬军礼的场面震撼人心。当时全国电视观众盛赞他为“春晚上的最美男神”!

                                                                                                                                                                          在张玉华老将军生活的南京宁海路街道颐和路社区,提起他,社区居民无不竖着大拇指激情点赞:“老将军乐于奉献,关爱社区部分困难居民的生活,他就是我们身边的活雷锋!”据张玉华老将军身边工作人员透露,1986年张玉华老将军离休以后,一直积极投身慈善事业,用自己的大部分收入向群众、学校捐款捐物。2012年他获得了“中国好人”的殊荣。

                                                                                                                                                                          张玉华,山东省文登县人(现威海市文登区), 1916年出生。县立第1小学毕业后,16岁考入荣成师范 ,毕业后小学任教4年。1935年加入中国共产党。张玉华是天福山起义的领导人之一,起义部队后被编为山东人民抗日救国军第三军第一大队,张玉华任一中队指导员。

                                                                                                                                                                          建国后,升任118师政委,参加海南岛战役,所在师创造了第一个先锋营和第一个加强团登岛,用木船打敌军舰的战绩。1950年入朝作战,118师在两水洞打了志愿军出国第一仗。张玉华在朝鲜升任40军政治部副主任,获朝鲜二级自由独立勋章。

                                                                                                                                                                          回国后,张玉华40军政治部副主任、主任、40军副军长。1960年任沈阳军区炮兵副司令员,1963年任沈阳军区炮兵政委。1967年任武汉军区副政委,后担任南京军区副政委。张玉华是中共11届中央委员。1970年到1976年、1982年到1983年兼任湖北省委书记。1964年晋升少将,二级独立自由勋章、二级解放勋章、一级红星功勋荣誉章。

                                                                                                                                                                          张玉华将军走好!

                                                                                                                                                                          中华英雄儿女不朽!

                                                                                                                                                                          原标题:《开国少将、原南京军区副政委张玉华10日凌晨逝世》

                                                                                                                                                                          编辑:赵一凡

                                                                                                                                                                          电视专题片《巡视利剑》9日晚播出第二集《政治巡视》,痴迷当官的“五假副部”、司法部原政治部主任卢恩光,迷信风水的天津市委原代理书记、市长黄兴国等人现身说法。该片透露,卢恩光能调入司法部并成为副部级干部,司法部有关领导有重大责任,他得到有关领导的多次推荐。

                                                                                                                                                                          来源:中央纪委监察部网站

                                                                                                                                                                          该片指出,一轮轮巡视发现的所有问题,归根结底是党的领导弱化,党的建设缺失,全面从严治党不力,党内政治生活不严肃、不健康造成的。如果问题得不到有效解决,任其发展,就会失去民心这个执政的政治基础。卢恩光是一名年龄、学历、入党材料、工作经历、家庭情况都造假的“五假干部”,是改革开放以来一起罕见的个人情况全面造假,金钱开道、投机钻营、跑官买官,从一名私营企业主一步步变身为副部级领导干部的典型案件,中央巡视组在巡视司法部时发现其档案造假。随着调查展开,“官迷”卢恩光20多年金钱开道、造假买官之路被发现。他能调入司法部并成为副部级干部,司法部有关领导有重大责任。他为经营和领导的关系花了大力气,也因此在组织选拔副部级干部时得到有关领导的多次推荐。在卢恩光升迁路上,20多名不同层级的党员领导干部收受贿赂。与卢恩光案相关的各级党政领导干部,包括省部级干部因管党治党失职失责被严肃追责。该片透露,黄兴国的问题首先是政治问题,对中央的大政方针和决策部署阳奉阴违,二是对中央的一些重大决策部署打折扣、搞变通。三是放弃管党治党责任,纵容甚至直接参与所谓圈子文化、码头文化、老乡文化等。被任命为天津市委代理书记后,黄兴国最关心什么时候能够去掉代理二字。为此他不仅结交过所谓的“红顶商人”、相信过骗子,还问过风水。对看到的不良现象、腐败问题,他秉持好人主义,尽量不得罪。巡视组对天津开展巡视“回头看”时,他竟然认为过了这次检查,就能从代理身份转正。但巡视结果发现,不论是天津政治生态,还是黄兴国,存在的问题都很严重。他在忏悔录中自陈,长期以来不守规矩犯法纪,不分政商闯雷区,污染了政治生态,搞坏了党内风气。南航集团原党组副书记、总经理司献民爱打高尔夫球,一听说巡视组要来,他马上安排内部审计,抢在巡视之前掩盖问题。巡视期间,为蒙混过关,他又把部分问题主动报告,只不过报告内容避重就轻。巡视组在反馈意见中指出,南航在营销、采购、干部选拔等多方面存在腐败多发、利益输送等严重问题,还明确要求对主要领导打高尔夫球的问题进行纠正查处,但司献民只是象征性处分了一名下属来应付。巡视组将问题线索移交纪检机关后,四名高管和司献民本人相继接受组织审查,南航被处理的党员领导干部达20多人,出现这样的系列腐败案,司献民难辞其咎。该片总结,深化政治巡视,必须从严肃党内政治生活出发,用“四个意识”去衡量,检查中央决策部署是否落到实处,坚决维护党中央权威,维护好政治生态,推动全面从严治党向纵深发展。

                                                                                                                                                                          原标题:《<巡视利剑>播出第二集 揭秘“五假副部”卢恩光升迁路》

                                                                                                                                                                          编辑:赵一凡

                                                                                                                                                                          9日晚,记者从南京市中级人民法院获悉,2017年9月7日,该院依法在淘宝网司法拍卖平台上公开拍卖一部二手苹果7手机,被恶意竞拍加价708次,最终拍卖成交价高达270550元,拍得者宣称自己看错价格拍错了。经调查发现,系拍得者与另一人“恶作剧”所致,最终两人依法受到惩处。

                                                                                                                                                                          27万元成交的iphone7拍卖页面。图片来源:新京报

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          据执行司法拍卖的南京秦淮法院介绍,经调查,此次拍卖的二手苹果7手机起拍价为100元,加价幅度为50元,时间从2017年9月7日10时起,原定至2017年9月8日10时结束,因拍卖过程中不断有人加价,拍卖被延时377次,最终于2017年9月8日12时31分结束。拍卖期间该手机累计加价708次,最终拍卖成交价高达270550元。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          法院查实,此次拍卖过程中,车某某参与竞价2次,并最终以270550元的价格拍得该手机。刘某某参与竞价124次,其中进入延时后加价123次,4次单次加价超过1000元。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          2017年9月8日下午5时许,车某某主动到法院说明情况,明确拒绝按拍卖成交价付款,并称自己最终出价是因为误看价格。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          2017年9月9日,法院依法对刘某某进行了传唤,刘某某承认是出于“开玩笑”的心理参与竞拍,其并没有以极高价格购买低价二手手机的意愿。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          执行法官告诉记者,网络司法拍卖行为不同于一般的商业拍卖活动,它是人民法院依法处置被执行人财产的一种强制措施,是人民法院行使司法权、保障当事人合法权益实现的体现。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          车某某、刘某某等在司法拍卖网页有明确提示,知晓网络司法拍卖操作流程和规则情况下,没有真实购买意愿而恶意竞价,其行为严重干扰了司法拍卖秩序,对法院正常处置被执行人财产造成妨碍,并产生了恶劣的社会影响,依据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十一条第五项和最高人民法院《关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》第一百八十七条之规定,应当予以处罚。考虑到车某某、刘某某能主动承认错误,并对自己参与非正常竞价,妨碍法院执行的行为及造成的后果表示悔过,认错态度较好,法院决定对车某某处以一万元罚款,对刘某某处以两万元罚款。此外,法院还将继续对其他恶意竞拍的人员进行调查,并根据行为人的过错与态度依法处罚。

                                                                                                                                                                            

                                                                                                                                                                          法院在此提醒广大网络司法拍卖参与人员,在参与司法拍卖前,务必详细了解相关规则。对于没有购买意愿,或明知资金不足,无力支付拍卖款,仍与他人激烈竞价、恶意抬高价格,阻止他人正常竞买,妨碍法院执行的行为,法院可以根据情节严重程度予以罚款、拘留,构成犯罪的,还可以依法追究刑事责任。司法拍卖不是“娱乐”,权利行使不能任性。

                                                                                                                                                                          原标题:《708次竞价27万元网拍竞得二手苹果手机 两恶作剧者被罚 》

                                                                                                                                                                          编辑:赵一凡